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Apego y Comunicación Asertiva (Presencial)

por Hugo Armas Grajera Categorías: Presencial
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Acerca de este curso

Localización : Centros Logopédicos Victoria Marcos Alcorcón (Avenida de los Derechos Humanos, 2)

Fecha : 14 de diciembre 09:00 – 14:00

¿Quieres aprender a construir relaciones más sólidas y entender mejor a quienes te rodean?

Este curso está diseñado para darte las herramientas necesarias para establecer vínculos profundos, seguros y comunicarte de forma asertiva en cualquier ámbito de tu vida, ya sea familiar

¿Por qué este curso es para ti?

Este es más que un curso teórico; es una oportunidad para transformar la forma en que te relacionas. A través de actividades prácticas y un enfoque accesible, te guiaremos paso a paso hacia una comunicación más empática y un apego más seguro.

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¿Qué aprenderás?

  • Bases del Apego Seguro: Explora cómo los estilos de apego afectan tus relaciones y descubre cómo fortalecer el apego seguro, especialmente en contextos familiares y con niños.
  • Habilidades de Comunicación Asertiva: Aprende a expresar tus pensamientos y emociones de manera clara, sin agresividad ni pasividad, logrando que tus necesidades sean escuchadas y entendidas.
  • Actividades Prácticas: Este curso es 100 % práctico y dinámico, con ejercicios y estrategias aplicables desde el primer día, ideal para quienes buscan un cambio real en sus relaciones.

Contenido del curso

1. Introducción al Apego y su Importancia en las Relaciones
• Tema: Explora las bases de la teoría del apego y cómo influye en el desarrollo emocional y en las relaciones personales. • Habilidades: Identificación de los estilos de apego (seguro, evitativo, ambivalente y desorganizado). • Objetivos de aprendizaje: Comprender cómo se forman los estilos de apego en la infancia y su impacto en las relaciones adultas.

  • Explora las bases de la teoría del apego y cómo influye en el desarrollo emocional y en las relaciones personales.
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  • Identificación de los estilos de apego (seguro, evitativo, ambivalente y desorganizado).
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  • Comprender cómo se forman los estilos de apego en la infancia y su impacto en las relaciones adultas.
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2. Construcción de un Apego Seguro
• Tema: Estrategias para fortalecer un apego seguro en relaciones importantes (padres-hijos, parejas, etc.). • Habilidades: Desarrollar comportamientos y actitudes que fomenten seguridad emocional y confianza. • Objetivos de aprendizaje: Aplicar estrategias para crear un ambiente de confianza, conexión y apoyo emocional.

3. Fundamentos de la Comunicación Asertiva
• Tema: Concepto y beneficios de la comunicación asertiva en el fortalecimiento de relaciones sanas. • Habilidades: Diferenciación entre comunicación agresiva, pasiva, pasivo agresiva y asertiva. • Objetivos de aprendizaje: Aprender a expresar necesidades, deseos y opiniones de manera clara y respetuosa

4. Técnicas Prácticas de Comunicación Asertiva
• Tema: Herramientas específicas como la técnica del “sándwich”, el “mensaje yo”, la escucha activa y el lenguaje corporal. • Habilidades: Manejo de técnicas para comunicarte de manera efectiva, respetuosa y empática. • Objetivos de aprendizaje: Aplicar las técnicas de comunicación asertiva en situaciones de conflicto y en el día a día.

5. El Rol de la Empatía en el Apego y la Comunicación
• Tema: Cómo la empatía fortalece el vínculo afectivo y mejora la comprensión en cualquier tipo de relación. • Habilidades: Desarrollo de la escucha activa y la capacidad de empatizar con otros. • Objetivos de aprendizaje: Desarrollar la capacidad de ponerse en el lugar del otro para mejorar el entendimiento mutuo.

6. Resolución de Conflictos Asertiva y Consciente
• Tema: Estrategias para manejar los conflictos de manera pacífica y constructiva. • Habilidades: Identificar y aplicar técnicas para resolver conflictos sin recurrir a la agresión o la evitación. • Objetivos de aprendizaje: Implementar técnicas para resolver conflictos en el hogar, el trabajo y otros contextos.

7. Ejercicios Prácticos y Casos de Estudio
• Tema: Casos prácticos y ejercicios en grupos para aplicar los conocimientos aprendidos. • Habilidades: Desarrollar confianza y habilidad en el uso de técnicas de apego seguro y comunicación asertiva. • Objetivos de aprendizaje: Afianzar las habilidades de comunicación y apego seguro mediante la práctica supervisada.

Valoraciones y reseñas de estudiantes

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